Yasmin
Yasmin est atteinte de la maladie de Crohn

Bonjour,

Je m’appelle Yasmin et la maladie de Crohn a été diagnostiquée chez moi assez récemment. Je m’intéresse depuis toujours à l’alimentation, mais à cause de ma maladie, c’est encore davantage le cas aujourd’hui. Lorsque je ne suis pas devant ma classe, j’alimente mon blog avec mes recettes.

Vous souhaitez découvrir les recettes de Yasmin ? Alors rendez-vous sur son blog Geregeld Goesting (Envies mesurées). Ou jetez un coup d’œil sur ses pages Facebook et Instagram.

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Recette : Linguine aux champignons (ou courgettes), persil et citron

Un plat tout en simplicité, qui ne vous oblige pas à vous précipiter au fitness ! La sauce est préparée avec du yaourt grec entier. Vous ne tolérez pas les produits à base de lactose ? N’hésitez pas à remplacer le yaourt par une variante sans lactose. Vous ne tolérez pas les champignons ? Alors préférez-leur les courgettes !

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Durable, sain ét savoureux

Je combine depuis des années une alimentation saine et des recettes savoureuses. Après avoir appris que j’avais la maladie de Crohn, j’ai dû faire encore plus attention à mon régime alimentaire. Depuis lors, je suis devenue encore plus consciente de l’importance de tout cela. Tout ce qui touche à la nourriture m’occupe quotidiennement. D’une manière positive, car j’adore bien manger.

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